keskiviikko 27. tammikuuta 2016

Plussakelit tuli taas

Mikään ei ole niin ärsyttävää kuin plussakelit. Kenttää oli aurattu eilen, mutta ei kummiskaan lanattu jonka takia pohja oli todella raskas kun lumi oli sellaista loskapaskaa (pahoittelut kielenkäytöstä, voiko sitä paremmin edes kuvata? :D) että itselläkin teki tiukkaa koittaa ottaa alkukäyntejä maasta käsin. Selkään kun pääsi, niin Ressulla silmät pyöri kuin plussapallot ja tuntui että oli enemmän virittynyt viulunkieli kuin laiska, mutta loppupeleissä säpsysinkoiluja tuli vain kaksi ja muuten oli niin järkyttävä eteenpäin potkittava muuli. Tietenkin juuri silloin kun raippa tallissa.

Kentällä oli samaan aikaan myös Ressun omistaja heidän 4-vuotiaan kanssa, joka myös sinkoili kuin hullu ja naureskeltiinkin siinä että yleensä nämä kaksi on sellaisia viilipyttyjä ja nyt oli molemmat ihan kummallisia. Virtaa olisi riittänyt hölmöilyyn mutta ei työntekoon.
Märkä ja hengästynyt hyvä ponski :) 26.1.2016
Ajattelin sitten kokeilla Sophian vinkkiä, että tee päinvastaisesti mitä hevosesi tarjoaa ja se auttoi tahmaisuuteen. Laukkoihin löytyi kummasti ruutia, välillä jopa liikaakin pohjan kuntoon nähden kun Ressu yritti vetää kaasu pohjassa mutkiin ja jos yritin vähäänkään ottaa istunnalla takaisin, niin sitten vasta mentiinkin lujaa ja painettiin kädelle minkä kerettiin. Onneksi tähän auttaa aina puolipidäte, jolloin selkä palautuu takaisin käyttöön ja kevenee edestä kuin silmänräpäytyksestä. Ressu vihaa ylikaiken kädellä ratsastamista, joten huomaa että oma istunta tarkentunut tämän avulla. Kyllä se tästä lähtee lutviutumaan.
Niko kävi silloin uudenvuoden aattona katsomassa meidän menoa, ja hänkin sanoi että eron huomaa aivan selkeästi jopa maalikon silmin. Istun paremmin, jalka liikuttaa ja käsi pysyy rauhassa. Välillä itse tosin havahdun liialliseen kädellä ratsastamiseen, mutta Ressu aina huomauttaa tiputtamalla selän käytöstä kokonaan. Siinä ravissa ei paljoa silloin huvita istua, on sen verran kamalaa. Ennen loppukäyntejä laiskantahmean tynnyrin tilalle tuli kyllä kunnon liitokavio, joka taipui vaikka kuinka solmuun pelkästä jalasta!


Huomenna voisi mennä pellolle tai maastoon, riippuen vähän kelistä. :)

maanantai 25. tammikuuta 2016

Ensimmäiset muutokset

Sain vihdoin aloitetuksi ulkoasulliset muutokset tälle puolelle. Banneri vaihtui ja samalla blogin nimi, mutta osoite pysyy samana. Bannerin kanssa meinasin polttaa hermoni, kun 1,5 tuntia tappelin photoshopin kanssa ja kuvien valkkaamisessakin meni aikansa. Lopulta päädyin nappaamaan kuviksi ne hevoset, jotka on ollut mulle merkittävimmät ja opettavaisemmat.


Seuraavaksi tulee muuttumaan blogin esittelyteksti ja koitan pyöritellä noita sivuja vielä jonkin verran. Tänne tosiaan tulee jatkossa vain hevostelu-postaukset, mutta päädyin mietinnän jälkeen jättämään vanhat postaukset esille vaikka alunperin oli tarkoitus ne piilottaa.

Hiljalleen tämä tästä asettuu. tämän puolen muutoksissa on oma hommansa ja samalla lilyn puolelle pitäisi myös banneri väsätä. Ei stressiä, omalla painollaan vain. :)

sunnuntai 24. tammikuuta 2016

Blogi muuttuu

Koko päivän olen miettinyt pääni puhki, muutanko blogia vai en. Tuntuu, etten saa täällä bloggerissa itseäni niskasta kiinni ja tuntuu ettei tule mitään palautetta lukijoilta. Joten päädyin tekemään ratkaisun, mikä on aika suhteellisen iso mutta toivottavasti keventävä henkisesti.
Alan kyllästymään siihen epämiellyttävään tunteeseen, mikä tulee joka kerta kun kirjoitan tälle puolelle - milloin tekemisistä tai sanomisista joku "aikuinen" paukuttaa tiukkaa tekstiä jonnekkin hemmetin ht.nettiin sillä salamasekunilla, kun kaiken sen olisi voinut vaikka kirjoittaa blogin kommenttilootaan. Kaipaan sitä lukijoiden ja satunnaisten kävijöiden puumerkkaamista, mikä lilyssä on paljon helpompaa. Siellä näin heti, mistä tykättiin ja mistä ei välttämättä niinkään, joten palaan sinne missä koti tuntuu olevan.
Tallinna 07/2014
Ahdistaa avata blogin hallintapaneeli, ehkä sen takia kirjoitushalu kärsii? Avaat ovia omaan elämään edes pintaraapaisun verran ja takaisin saat aikuisten hiekkalaatikolla mesoamista. Ei kiitos tätä enään. Mutta en todellakaan aio lopettaa, vaan vaihdan alustaa. Blogi löytyy tutulla nimellänsä Lilystä (http://www.lily.fi/blogit/pilvilinnoja) ja fb-sivuille linkkaan vielä uuden osoitteen. Tätä blogia en poista, mutta voi olla että piilotan osan postauksista kokonaan ja aloitan uudelleen puhtaalta pöydältä ja jätän tämän ns. hevosblogiksi. Eli meidän perusarki siirtyy, mutta heppailut jää tälle puolelle. Näin saan pidettyä homman suhteellisen kasassa - toivottavasti.


Meitä edelleen pystyy seuraamaan tuttujen kanavien kautta, joiden linkit löytyvät sivusta. Päivitän nämä sivut vielä kuntoon, kunhan kerkiän ja toivon että vanhat tutut jatkavat uudelle alustalle seuraamista. Todennäköisesti kasaan vielä erikseen oman sivun tuonne yläpalkkiin, mihin tulee kaikki seurantakeinot.

Kiitos näistä muutamasta vuodesta tällä puolella. Heppailu-osiot tulee siis jatkossa tälle puolelle, eli totaalisesti tämä blogi ei kuole, mutta nimi muuttuu jonka myötä koko olemus. Jatketaan lilyssä, eikös? :)

perjantai 22. tammikuuta 2016

Hangessa kahlaamista

Vihdoin ne pakkaset alkaa hellittämään, on nimittäin vuokrauspäivinä ollut "lievä" pohdinta mitä laittaa jalkaan ilman että varpaat paleltuu. Kesäjodhit villasukkien kanssa ei oikein lämmitä tarpeeksi. Vähän on unohtunut hankkia talvikengät tallille. Jospa nuo tappopakkaset olisi tälle talvelle loppunut. :)

Ressun kanssa sen sijaan on mennyt aika mukavasti treenit. Kentällä sopivasti lunta, niin tulee hyvin vastusta möhömahalle. Eilen ihmettelin, miten Ressu oli niin mahdottoman laiskan oloinen niin illalla tuli Ressun omistajalta viestiä että oli keskiviikkona vienyt pitkin peltoja kuin mikäkin rynnäkkösika. :D Oli kuulemma muutama ärräpää kuulunut, että J oli saanut herran pysäytettyä. Eipä siinä, Ressun ollessa vähän väsynyt, niin silloin se on parhaimmillaan. Kuuntelee paremmin, tulee avuille nopeammin ja jopa pystyy keskittymäänkin kun ei ole tammat ja niille huutelut mielessä. :) Otettiin kevyesti pakkasen näyttäessä auton mittarissa -21 astetta, ravissa pienet mutta tehokkaat väistöt (lyhyet pätkät kerralla) ja paljon käynti-työskentelyä.

Treenit tehty 21.1.2016
Tänään sitten oli tarkoitus käydä pellolla ratsastamassa, mutta lähtö venähti vähän turhan myöhäiseksi, kun odotin että lämpötila olisi suotuisampi - aamulla mittari kotona näytti -29 astetta ja kun tallille lähdin vähän ennen klo 17 ajelemaan, oli mittari -19, Oli se siitä sitten vielä lauhtunut, joten mentiin kentällä vähän rankemmin kuin eilen. Muuten samalla kaavalla kuin eilen, mutta enemmän isoa ravia ja parit laukkaympyrät molempiin suuntiin. Ressu tosin oli todella vahvalla tuulella, etenkin sen jälkeen koitti lähteä viemään kun J lähti vanhemman tamman kanssa pelloille pyörimään ja jäätiin Repen kanssa kahdestaan kentälle. Onneksi oon oppinut olemaan välittämättä Ressun huuteluille, joten lopetti lähes saman tien.

Ensi viikon voisi pyhittää peltoilulle ja maastoilulle, kun sääennusteetkin lupaillut todella kivaa keliä. :)

maanantai 18. tammikuuta 2016

Äitä

Eräs iltapäivä tässä reilun viikon sisällä istuttiin tyttöjen kanssa sohvalla ja hetken päästä Mia nyki mua hupparin helmasta. Tietenkin käännyin katsomaan, että mitä pikkulikka on vailla ja neiti aloitti tapansa mukaan jokeltelun ja yhtäkkiä Mia katsoi mua silmiin ja sanoi äitä. Meinasi tippa tulla linssiin! Tänään Mian kanssa aamusta puuhailtiin lattialla ja sieltä tuli taas äitä - kyllä se aina herkistää, vaikkei vielä suoranaisesti tarkottaisikaan sitä. :) Kannatti siis jäädä kotiin viettämään rokulipäivää, kun ei aamulla olisi varmaan edes auto lähtenyt käyntiin. ;)


Neuvolassa sitten puhuin tästä, ja terkka sanoi että puolivuotiaat voivat jokeltelun yhteydessä tavutella, jolloin esimerkiksi sana äiti saattaa kuulua, mutta ei vielä sinällään tarkoita mitään. Lasta tietenkin olisi hyvä kehua kaikesta oikeaan taittuvasta sanailusta. Terkkari myös sanoi, että on hyvin mahdollista että Mia oppii suht nopeasti puhumaan, kun tykkää jo nyt jokeltaa niin paljon ja "keskustelevat" Marian kanssa todella paljon.

Mia pulisee Marialle samalla kun Maria keittelee ruokaa Mialle :D 17.1.2016
Nyt on alettu myös hampaita itkemään oikein urakalla. Johan Mia on kuolannut viimeiset 3 kuukautta kuin Niagaran putous ja lauantaina kipu vei likalta ruokahalun ja unet kokonaan. Ainut paikka missä viihtyi särkylääkkeen annon jälkeen oli liinassa. Liinan reunaa pureskeli aikansa kunnes nukahti ja nukkui melkein tunnin.

Maailman parhain ostos - kantoliina pelastanut niin monet tilanteet Mian kanssa :)


lauantai 16. tammikuuta 2016

Kokemukset Polar Loop-rannekkeesta

Oon nyt muutaman päivän käyttänyt Polarin aktiivisuusranneketta ja pakko myöntää, että oon aika yllättynyt siitä, kuinka paljon loppupeleissä liikun! Ranneke mittaa aktiivisuutta, kaloreita ja askeleita sekä myös unenlaatua. Kaloreita palaa hyvin, vaikka voisi kuvitella ettei niitä juurikaan polta.

Unenlaatu on mua aina kiinnostanut. Vaikka nukkuisin monta tuntia, niin monesti aamuisin tuntuu että oon äärettömän väsynyt silti, niin nyt oon päässyt rannekkeen avulla näkemään miten mun uni on jakautunut.
Omasta Polar Flow Diarysta napattu kuva torstailta
Esimerkiksi keskiviikon ja torstain välisenä yönä olen nukkunut kokonaisuudessa 6 tuntia ja 25 minuutia, joista levollista unta on ollut reilu 5 tuntia ja levotonta vajaa 1,5 tuntia.

Tammikuun tiivistelmä tähän mennessä

Torstaina ranneke pääsi tositoimiin mukaan, kun olin päivän koululla, illalla kävin Ressun liikuttamassa hankitreenin merkeissä kentällä (kyllä, sitä lunta oli polviin saakka :D) ja kotiin tultuani kävin nopeasti vielä meidän lähikaupassa.

Olen ollut tyytyväinen pääasiallisesti rannekkeen toimintaan - voi käydä suihkussa sen kanssa ja näkee kellonkin, niin ei tarvitse koko aikaa kantaa puhelinta mukana. :)
Ainut huono puoli on synkkaus iPhonen kanssa. Rannekkeen myyntitiedoissa luvataan, että ilmoittaa puhelimessa kun aika nousta, ettei tule noita inactivity-leimoja (istuu yli tunnin paikoillaan) mutta eipä hälytä. Todennäköisesti jatkuva tietojen syöttö puhelimeen saattaisi onnistua, jos ohjelma olisi puhelimessa päällä koko ajan, mutta silloin loppuu akku aika äkkiä luurista. Myös synkronointi täytyy tehdä manuaalisesti puhelimeen, kun automaattisesti ei meinaa tuoda tietoja rannekkeesta puhelimessa olevaan ohjelmaan.
Koneelle synkkaus onnistuu vain piuhalla, joka samalla toimii rannekkeen laturina.
Mutta aina kaikkeen tekniikkaan liittyy ongelmia ja jonkinlaisia toimimattomuuksia, mutta pääsääntöisesti olen ollut tyytyväinen. :)

lauantai 9. tammikuuta 2016

Vuodesta 2016 aktiivisempi

Otsikkoon voisi kiteyttää niin blogin kuin ihan oman elämänkin. Edellinen vuosi oli totaalinen floppi, jos ihan suoraan sanotaan. Raskaus turvotti ja tulihan sitä muutenkin syötyä mitä sattuu. Blogi oli todella hiljainen, mutta jospa tästä vuodesta oikeasti tulisi kaikin puolin aktiivisempi - tilasin nimittäin itselleni Polar Loop -aktiivisuusrannekkeen, jotta näkisin edes pintaraapaisun verran minkälainen mun päivän liikuntarytmi on ja ennen kaikkea kuinka nukun!
Raskauskiloja ei taida olla enään paljoa jäljellä, about 5kg (voi olla jopa vähemmän) siihen, mitä painoin ensimmäisessä neuvolassa.

Maalaisjuntti-look :D
Vielä on matkaa aikaisempaan. Jalat on hyvässä jamassa, kun noita portaita meillä kyllä riittää mutta vatsanseutu vaatii vielä aikaa. Buzzadorilta nimittäin sai kampanja-koodin jolla sai kuukauden ilmaisen kokeilujakson Yoogaia-palveluun missä voi netin välityksellä osallistua erilaisille joogatunneille, ja olihan siellä vaikka mitä kun kävin jo kurkkimassa sivuja. Etenkin pilates-tunnit kiinnostavat itseäni, kun pilates on hyvä ratsastajille ja etenkin tälläiselle selkävammaiselle, jonka täytyy seurata jokaista tekemistä tosi tarkkaan. Ja saisi ainakin lonkankoukistajat auki! :)

Blogin facebook-sivuille linkkaan vielä kampanja-linkin, jonka kautta saatte 14 päivää ilmaista kokeiluaikaa! Tämä ei siis ole mikään kaupallinen vinkkaus, vain hyvää hyvyyttäni haluan teille tarjota mahdollisuuden tutustua palveluun! :)

perjantai 8. tammikuuta 2016

Oikeaoppinen ihonhoito

Tämä teksti pohjautuu Beauty Academy -koulutukseen, josta oma postaus löytyy täältä.

Mutta tärkeintähän ihonhoidossa on tietää oma ihotyyppi. Ihotyyppihän saattaa vaihdella yhdellä ihmisellä vuodenaikojen mukaan, mutta aina on ne "perusoireet" olemassa jotka sitten reagoi ilman ja kelien mukaan.

Rasvainen näyttää samealta ja on paksutyyppinen, joka myös kiiltää helposti laajentuneiden huokosten takia. Mutta hyvä puoli tässä ihotyypissähän on se, ettei ryppyjä tule helposti! ;)
Normaali ei ole kuiva eikä rasvainen. Tuntuu miellyttävältä ja näkyviä huokosia ei ole.
Sekaiho Rasvainen T-alue ja kuivat/normaalit posket. Ehkä vaikein ihotyyppi hoitaa, kun täytyy huomioida yleensä vaikeakin kuivuus ja rasvaisuus. Mulla itselläni on sekaiho joka vuodenajasta riippuen muuttuu todella kuivaksi, joten vaikeuksia on ollut löytää sellainen kasvojen puhdistusaine, joka ei kuivata mutta poistaa myös rasvaisuuden tuntua.
Kuiva tunnetaan myös "persikkaihona" tai "sileänä". Ainut huono puoli on, että rypyt tulee herkemmin, kun iho yleensä ohuehko. Hilseilee herkästi ja huokoset on pienet.
Herkkä oireilee helpoiten kuumotuksella ja punoituksella. "Ravinteikkaammat" rasvat saattavat aiheuttaa polttelua alkuun. Voi muuttua helposti myös couperousaksi.
Ihonhoitoruutini koostuu neljästä kohdasta, joiden avulla saa oman ihon hyvään kuntoon ja pysymään nuorekkaana pysäyttäen samalla vanhenemisen.

1. Puhdistus Poistaa iholta kuolleet ihosolut, ylimääräisen talin ja epäpuhtaudet. Edistää hoitoaineiden imeytymisen. Ei myöskään saa unohtaa kasvovettä, joka viimeistelee puhdistuksen, supistaa ihohuokosia ja rauhoittaa, kosteuttaa sekä tasapainoittaa ihon pH-arvon normaaliksi.
2. Silmät - Tarpeita voi olla tummat silmänaluset, turvotus, juonteet ja rypyt. Silmänympärysalueelle tulisi käyttää vain alueelle tarkoitettua voidetta ja oikeaoppinen tapa on taputella rasva iholle. Normaali kosteusvoide leviää silmänympäryksistä helposti kyynelkanaviin ja kun perus kosteusvoidee levitään hieromalla iholle, niin silmien alueella hierova levitystapa vain venyttää ohutta ihoa ja täten aiheuttaa helpommin ryppyjä.
3. Tehosta Seerumeissa on eniten aktiiviaineita, jotka tehostaa voiteiden vaikutusta. Seerumit myös imeytyvät nopeasti ja helposti.
4. Kosteuta
- Päivävoide kosteuttaa, suojaa ihoa ulkopuolisilta tekijöiltä (saasteet ym). Nykyään useimmat sisältävät myös suojakertoimen.
- Yövoide tulee laittaa aina yöksi, jolloin se ravitsee ihoa tehokkaammin.

Lisätehoa saat kuorinnalla ja naamioilla. Melkein jokaisella on oma sauna tai mahdollisuus käyttää esimerkiksi taloyhtiön saunaa, jolloin saat tehostettua helposti ihonhoitoa. Normaali kasvopesu, käy ottamasa yhdet löylyt, jonka jälkeen kuorinta ja naamio vaikuttamaan loppulöylyjen ajaksi. Viimeistele yövoiteella ja avót!

Kuinka loin itselleni ihonhoito-rutiinin?

Lähdin kasaamaan jo ennestään tutuista tuotteista kokonaista rutiinia. Olen testallut eri sarjojen puhdistus- ja kosteutustuotteita, joista päädyin pääsarjana Optimalsiin. Tuotelinjasta kaikki sopivat parhaiten iholleni, joka on kaudesta riippuen erittäin herkkä ja sekaihoinen.
Päivittäinen rutiini koostuu puhdistusemulsiosta, kasvovedestä, silmänympärysvoiteesta sekä päivä -ja yövoiteista. Seerumia en hankkinut, kun en halua myöntää olevani vielä niin vanha. ;)

Lähes koko Optimals-sarja - kasvovettä olen käyttänyt jo kuukauden vai jopa pari, sen takia on vajaa purkki. :)
Intense moisture-rasvat on hyviä ollut, etenkin yövoide on ollut huippu! Ei tarvitse kuin peukalon kärjen verran ottaa, kun riittää todella hyvin koko kasvoille eikä ole raskas! Kosteuttaa selvästi, kun aamuisin iho on kuin Mian pylly! Nyt lisänä sitten tulee turvonneita ja tummia silmänalusia rauhoittamaan oma voiteensa, niin loppuu perusrasvan läträäminen silmien alueelle!

Puhdistus
Silmänympärys ja kosteutus
Lisäboostina otin lisäksi kasvojen kuorinta-aineen sekä kasvonaamion tehostamaan pari kertaa kuukaudessa ihonhoitoa.
Naamio ja kuorinta
Jos näillä ei saa ihoa hyvään kuntoon, niin ei sitten millään! Onneksi meidän saunassa pysyy kosteus hyvin, joten tehostaa naamiota mukavasti - tai niin asiantuntijat sanovat, että kosteuden ollessa saunassa kohdillaan toimii naamiokin paremmin. ;)


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...