Oikeaoppinen ihonhoito

Tämä teksti pohjautuu Beauty Academy -koulutukseen, josta oma postaus löytyy täältä.

Mutta tärkeintähän ihonhoidossa on tietää oma ihotyyppi. Ihotyyppihän saattaa vaihdella yhdellä ihmisellä vuodenaikojen mukaan, mutta aina on ne "perusoireet" olemassa jotka sitten reagoi ilman ja kelien mukaan.

Rasvainen näyttää samealta ja on paksutyyppinen, joka myös kiiltää helposti laajentuneiden huokosten takia. Mutta hyvä puoli tässä ihotyypissähän on se, ettei ryppyjä tule helposti! ;)

Normaali ei ole kuiva eikä rasvainen. Tuntuu miellyttävältä ja näkyviä huokosia ei ole.
Sekaiho Rasvainen T-alue ja kuivat/normaalit posket. Ehkä vaikein ihotyyppi hoitaa, kun täytyy huomioida yleensä vaikeakin kuivuus ja rasvaisuus. Mulla itselläni on sekaiho joka vuodenajasta riippuen muuttuu todella kuivaksi, joten vaikeuksia on ollut löytää sellainen kasvojen puhdistusaine, joka ei kuivata mutta poistaa myös rasvaisuuden tuntua.
Kuiva tunnetaan myös "persikkaihona" tai "sileänä". Ainut huono puoli on, että rypyt tulee herkemmin, kun iho yleensä ohuehko. Hilseilee herkästi ja huokoset on pienet.
Herkkä oireilee helpoiten kuumotuksella ja punoituksella. "Ravinteikkaammat" rasvat saattavat aiheuttaa polttelua alkuun. Voi muuttua helposti myös couperousaksi.
Ihonhoitoruutini koostuu neljästä kohdasta, joiden avulla saa oman ihon hyvään kuntoon ja pysymään nuorekkaana pysäyttäen samalla vanhenemisen.

1. Puhdistus Poistaa iholta kuolleet ihosolut, ylimääräisen talin ja epäpuhtaudet. Edistää hoitoaineiden imeytymisen. Ei myöskään saa unohtaa kasvovettä, joka viimeistelee puhdistuksen, supistaa ihohuokosia ja rauhoittaa, kosteuttaa sekä tasapainoittaa ihon pH-arvon normaaliksi.
2. Silmät - Tarpeita voi olla tummat silmänaluset, turvotus, juonteet ja rypyt. Silmänympärysalueelle tulisi käyttää vain alueelle tarkoitettua voidetta ja oikeaoppinen tapa on taputella rasva iholle. Normaali kosteusvoide leviää silmänympäryksistä helposti kyynelkanaviin ja kun perus kosteusvoidee levitään hieromalla iholle, niin silmien alueella hierova levitystapa vain venyttää ohutta ihoa ja täten aiheuttaa helpommin ryppyjä.
3. Tehosta Seerumeissa on eniten aktiiviaineita, jotka tehostaa voiteiden vaikutusta. Seerumit myös imeytyvät nopeasti ja helposti.
4. Kosteuta
- Päivävoide kosteuttaa, suojaa ihoa ulkopuolisilta tekijöiltä (saasteet ym). Nykyään useimmat sisältävät myös suojakertoimen.
- Yövoide tulee laittaa aina yöksi, jolloin se ravitsee ihoa tehokkaammin.

Lisätehoa saat kuorinnalla ja naamioilla. Melkein jokaisella on oma sauna tai mahdollisuus käyttää esimerkiksi taloyhtiön saunaa, jolloin saat tehostettua helposti ihonhoitoa. Normaali kasvopesu, käy ottamasa yhdet löylyt, jonka jälkeen kuorinta ja naamio vaikuttamaan loppulöylyjen ajaksi. Viimeistele yövoiteella ja avót!

Kuinka loin itselleni ihonhoito-rutiinin?

Lähdin kasaamaan jo ennestään tutuista tuotteista kokonaista rutiinia. Olen testallut eri sarjojen puhdistus- ja kosteutustuotteita, joista päädyin pääsarjana Optimalsiin. Tuotelinjasta kaikki sopivat parhaiten iholleni, joka on kaudesta riippuen erittäin herkkä ja sekaihoinen.

Päivittäinen rutiini koostuu puhdistusemulsiosta, kasvovedestä, silmänympärysvoiteesta sekä päivä -ja yövoiteista. Seerumia en hankkinut, kun en halua myöntää olevani vielä niin vanha. ;)

Lähes koko Optimals-sarja - kasvovettä olen käyttänyt jo kuukauden vai jopa pari, sen takia on vajaa purkki. :)

Intense moisture-rasvat on hyviä ollut, etenkin yövoide on ollut huippu! Ei tarvitse kuin peukalon kärjen verran ottaa, kun riittää todella hyvin koko kasvoille eikä ole raskas! Kosteuttaa selvästi, kun aamuisin iho on kuin Mian pylly! Nyt lisänä sitten tulee turvonneita ja tummia silmänalusia rauhoittamaan oma voiteensa, niin loppuu perusrasvan läträäminen silmien alueelle!

Puhdistus

Silmänympärys ja kosteutus

Lisäboostina otin lisäksi kasvojen kuorinta-aineen sekä kasvonaamion tehostamaan pari kertaa kuukaudessa ihonhoitoa.

Naamio ja kuorinta

Jos näillä ei saa ihoa hyvään kuntoon, niin ei sitten millään! Onneksi meidän saunassa pysyy kosteus hyvin, joten tehostaa naamiota mukavasti - tai niin asiantuntijat sanovat, että kosteuden ollessa saunassa kohdillaan toimii naamiokin paremmin. ;)

Oriflame Beauty Academy Jyväskylä 10.10.2015

Vihdoinkin sain aikataulut täsmäämään, joten pääsin osallistumaan. Tiiminvetäjäni on aikaisemmin muutaman kerran jo järjestänyt, mutta kahden lapsen ja opiskeluiden kanssa aika on kortilla.

Lauantain koulutuksen piti Oriflamen oma tuotepäälikkö, joten nyt jos koskaan tuli todella asiantuntevaa juttua! Aiheina oli settien myynti, NovAge ja ihonhoidon perusteet. Asiaa tuli todella paljon ja monet jutuista ei liity paljoakaan asiakastasolle vaan enemmänkin tätä hommaa tekeville, joten itse ihonhoidosta on tulossa oma postauksensa ja tämä tulee olemaan todella tiivistetty versio koko neljätuntisesta. Johan muistiinpanoja tuli kirjoitettua yli 10 sivua, eli paljon!

Mutta mitä jäi koulutuksesta mieleen?

Todella moni suomalainen ensinnäkin hoitaa ihoaan huonosti. Tai monet heistä, jotka ylipäätänsä hoitavat, jättävät paljon myös tekemättä ja täten vanhentavat kasvojaan vuosia! Ihon biologinen ikä on sama, mitä itsekkin on eli mun tapauksessa biologinen ikä on 25 mutta ihon ikä lähentelee jo 30-vuotiasta! Huonot elämäntavat ja etenkin puolitiehen jätetty ihonhoito ei pure tarpeeksi, jonka takia päästään ihaniin sibeliusryppyihin ja harakanvarpaisiin silmien ulkokulmissa.
Ihmisen iho on parhaimmillaan 20-vuotiaana - josta vuosi vuodelta alkaa ikä näkymään. Esimerkiksi 25-vuotiaana biologinen vanheneminen, jolloin viimeistään kannattaa ottaa yövoide käyttöön ja 30-vuotiaana alkaa nousemaan rypyt silmänympäryksiin. 50-vuotiailla kaula veltostuu ja 60-vuotialla alkaa hiljalleen rasva katoamaan ihosta. Ja koko ajan ne rypyt vain syvenee ja tulee lisääntymään, ellei ala tekemään asian eteen jotain!

Itse voi vaikuttaa ihon kuntoon todella paljon, sillä vain 20% on kirjattuna DNA:han, vanhemmilta perittynä. Eli 80 pojoa tulee vain ja ainoastaan ulkoisista tekijöistä. Pahin kaikista on aurinko ja tupakointi, myös vedellä kasvojen huuhtelu on pahasta.

Veden kalkkipitoisuus tekee yllättävän paljon haittaa iholle. Se jättää oman kerroksensa kasvopesun yhteydessä, joka taas on huokosille huonompi juttu. Mitä pehmeämpi vesi, sitä vähemmän kalvoa, Ja monet eivät (minä mukaan lukien) ole hoksannut opetella kasvoveden käyttöä, koska se poistaa kalkkikerroksen ja samalla valmistelee ihon vastaanottamaan hoitavat aineet, rasvat ja seerumit.

Aloittamalla pienin ja yksinkertaisin askelin saa vanhenemista hiljennettyä ja siihen lisäämällä sitten ihonhoitorutiini hyvillä ja itselle parhaiten sopivilla tuotteilla, alkaa iho näyttämään jo enemmän oman ikäisen iholta. Syömällä terveellisesti, nukkumalla vähintään 7 tuntia yössä, välttämällä aurinkoa, liikkumalla ja juomalla vettä. Rypyt johtuvat kosteuden puutteesta, joten vedenjuonti jo senkin takia kannattaa! Kevyt liikunta 2-3 kertaa viikossa noin 20 minuutin ajan auttaa ihoa pysymään hyvänä, kun taas rankka liikunta vapauttaa ihossa radikaaleja jotka tuhoaa ihosoluja. Tässä taas päästään siihen, että kumman näkee paremmaksi, rankalla liikunnalla hyödyt fyysisesti enemmän, mutta kasvot alkavat näyttämään ennenaikaisesti vanhemmilta, kun taas kevyellä "hehkut", mutta fyysisesti et niin paljoa hyödy.

Mulla on rehellisesti sanottuna vielä iso harppaus tehtävänä, jotta saisin kunnon loppusilauksen omille kasvoille.

Tärkein pointti oli mielestäni koulutuksessa se, että täytyy uskaltaa ottaa  tarkempaan syyniin oma iho. Jos siellä näkyy harakanvarpaita tai muita ryppyjä, iho näyttää samealta tai muuten vanhentuneelta niin sitten armotta näihin "oireisiin" sopivat tuotteet käyttöön. Ei auta, että käyttää esimerkiksi Nivean Q10-rasvaa ja pesee kasvot toisella merkillä ja tehostaa vaikka Lorealilla. Kaikki tuotteet tulee olla samasta tuoteryhmästä, jolloin vaikuttavat aineet tehoavat ja toimivat oikein. Periaatteessahan voisin alkaa käyttämään jo pikkuhiljaa tehokkaampia aineita, muta Optimals sopii kaiken ikäisille, niin otetaan ensin koko sarjan tuoterypäs käyttöön ja sitten kun teho alkaa loppua, niin vaihdetaan tujumpaan.

Tulevan uutuussarjan seerumi

Tärkeintä on myös uusia kosmetiikan säilytyspaikat! Kylpyhuoneen peilikaappi ja jääkaappi eivät ole oikeita paikkoja säilyttää mitään tuotteita, jotka tavalla tai toisella on kosketuksissa kasvoihin. Paras paikka on kuiva, kosteudelta ja valolta suojattu kaappi jolloin säilyvyys on taattu.